J'AI PEUR D'ÊTRE OBLIGÉ DE FAIRE DES CHOSES QUE JE NE VEUX PAS.
Dans un séminaire de SkyDancing Tantra, vous ne devriez jamais être obligé de faire quelque chose que vous ne voulez pas. L'exercice consiste à observer consciemment comment vous réagissez aux différentes propositions. Lorsque l'animateur présente un exercice, veuillez le considérer comme une invitation, une proposition.
- Vérifiez comment vous recevez cette proposition.
- Évaluez consciemment si elle vous semble réalisable ou non et si elle vous paraît difficile.
- Prendre la décision de faire ou de ne pas faire
- Communiquez-le à votre partenaire avec douceur, sans crainte de le blesser ou de le culpabiliser si vous décidez de ne pas faire ce qui vous est proposé.
Parfois, vous pouvez aussi décider de faire moins que ce qui est proposé : exemple : l'animateur vous invite à partager une étreinte silencieuse de 3 minutes avec quelqu'un : vous pouvez décider de rester à distance, ou simplement proposer à votre partenaire de se prendre la main. Utilisez toute votre créativité pour vous en tenir à la proposition sans vous blesser en dépassant vos limites.
En d'autres termes, dans un séminaire de SkyDancing Tantra, vous pouvez toujours faire moins (notamment en termes d'intimité partagée) que ce qui est proposé. Jamais plus.