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Il existe aussi un blog très complet et informatif
sur le site de référence de SkyDancing International

Blog de référence sur le Tantra

QU'EST-CE QUE LE TANTRA ?

Le Tantra est un chemin spirituel et mystique dont l'essence est condensée dans les deux premiers versets du 9ème siècle "Spandakarika (Chant de la vibration) de Kallata :"
1) Shankara bien-aimé (Shiva = conscience non-manifestée), source de Shakti (=énergie) lui ouvre les yeux et l'Univers se résorbe en pure conscience.
Il les ferme et l'Univers se manifeste en lui.
2) La vibration (Spanda), qui est le lieu même de la création et du retour à soi, n'a pas de limite, car sa nature n'a pas de forme.

Dans ces deux versets se trouve l'essence du terrain commun de toutes les croyances tantriques.
Il n'y a pas de séparation entre l'individu et le monde.
La conscience sans forme et sans limite soutient l'énergie de l'univers dont tout est fait. Nous sommes, en même temps, un conduit pour cette énergie, et aussi sa seule réalité.
Le microcosme représenté par le Tantrika est le reflet de l'Univers et, par lui-même seul, contient le macrocosme (l'Univers ou la Création).
Accéder à la sensation de la vacuité, ainsi que s'éloigner de l'illusion que l'individu est séparé du reste du monde, permet la perception de Shakti, l'Énergie universelle.
Le chemin du Tantrika est un chemin de conscience (Shiva) qui mène à la perception de l'Energie (Shakti) et de la non-dualité (Advaïta).

QU'EST-CE QUE LE NÉO-TANTRA ?

Il est toujours difficile de déterminer où une rivière commence son cours. Toute tentative en ce sens dans le domaine du Tantra est sujette à des interprétations et des évaluations subjectives. La proposition à venir n'échappe pas à cette règle.
Le Néo-Tantra est, à ce jour, l'un des courants les plus dynamiques du Tantra. Les propositions concernant le Tantra sont de plus en plus nombreuses. La créativité est énorme et il existe autant de types de Tantra que d'animateurs de groupes.

Le Néo-Tantra est un chemin qui s'inspire des anciennes traditions du bouddhisme tibétain et du shivaïsme indien et qui a été adapté à l'Occident par des chercheurs, des thérapeutes, des psychologues, des yogis et des méditants. On pourrait le résumer ainsi : c'est un chemin expérimental vers une conscience et une vitalité plus importantes (énergie vitale). Ce chemin combine des techniques de respiration, de méditation silencieuses, de méditations actives, de rituels et de formes d'interaction entre les participants, le tout visant à développer ces deux aspects de l'être : la conscience et l'énergie.
Le Néo-Tantra, ainsi que les formes traditionnelles, devraient conduire à une façon non duelle de regarder la vie. Sortir des jugements et de toutes les formes de discriminations, afin d'embrasser pleinement la vie sous toutes ses facettes.

TANTRISME, RELATION, ORIENTATION SEXUELLE ?

Le tantrisme est avant tout un chemin personnel, un chemin intérieur, vers une perception plus profonde que rien n'est séparé et que tout est Conscience ou Énergie.
Il n'a fondamentalement rien à voir avec la relation ou avec les cours d'éducation sexuelle. Néanmoins, le Néo-Tantra a donné beaucoup de liberté et d'importance à la sexualité. C'est une très bonne chose si l'on considère la névrose ambiante vis à vis de  la sexualité. Nous ne souhaitons pas que la doctrine tantrique soit utilisée pour justifier une orientation ou un comportement sexuel.  

Le Tantra traite du niveau de Conscience et d'Energie que nous manifestons dans notre vie, sans exclure les aspects intimes ou sexuels. La sexualité est tellement réprimée dans notre société et notre inconscient collectif, qu'elle conduit beaucoup de gens à croire que le Tantra traite surtout de la sexualité. Mais le Tantra n'est pas une voie limitée. Il embrasse toutes les facettes de la vie, y compris la sexualité.

Il faut dire que même certaines branches traditionnelles du tantrisme ont utilisé la pratique sexuelle pour sacraliser et symboliser leur quête mystique. En conséquence, l'Occident et le Néo-Tantra ont associé l'idée du Tantra à la quête d'une meilleure sexualité ou d'une meilleure relation avec l'autre. Ce malentendu a été aggravé par la croyance que l'union entre l'Énergie et la Conscience devait obligatoirement être ritualisée par la méditation sexuelle entre une femme et un homme. Ce n'est pas vrai. L'illumination tantrique peut tout aussi bien être obtenue simplement par la méditation lorsque l'on plonge profondément dans le sentiment émergent et frissonnant de toute sensation de désir ou de joie, lorsque l'on plonge dans l'espace infini qui se trouve entre l'inspiration et l'expiration.

J'AI PEUR D'ÊTRE OBLIGÉ DE FAIRE DES CHOSES QUE JE NE VEUX PAS.

Dans un séminaire de SkyDancing Tantra, vous ne devriez jamais être obligé de faire quelque chose que vous ne voulez pas. L'exercice consiste  à observer consciemment comment vous réagissez aux différentes propositions. Lorsque l'animateur présente un exercice, veuillez le considérer comme une invitation, une proposition.  

- Vérifiez comment vous recevez cette proposition.
- Évaluez consciemment si elle vous semble réalisable ou non et si elle vous paraît difficile.
- Prendre la décision de faire ou de ne pas faire
- Communiquez-le à votre partenaire avec douceur, sans crainte de le blesser ou de le culpabiliser si vous décidez de ne pas faire ce qui vous est proposé.

Parfois, vous pouvez aussi décider de faire moins que ce qui est proposé : exemple : l'animateur vous invite à partager une étreinte silencieuse de 3 minutes avec quelqu'un : vous pouvez décider de rester à  distance, ou simplement proposer à votre partenaire de se prendre la main. Utilisez toute votre créativité pour vous en tenir à la proposition sans vous blesser en dépassant vos limites.

En d'autres termes, dans un séminaire de SkyDancing Tantra, vous pouvez toujours faire moins (notamment en termes d'intimité partagée) que ce qui est proposé. Jamais plus. 

TANTRA : SEUL OU AVEC UN PARTENAIRE ?

Le tantra est principalement un cheminement individuel. Un chemin de liberté. Vous pouvez suivre un séminaire soit en couple, soit en individuel. Nous proposons aussi des séminaires de tantra spécifiques pour les couples. Mais en général, tous les séminaires proposés par le SkyDancing, sont accessibles aux célibataires ou aux couples ou à toute forme de relation ou d'identification à un sexe ou non.

SI JE VIENS AVEC MON PARTENAIRE, SERONS-NOUS OBLIGÉS DE NOUS SÉPARER POUR CERTAINES PRATIQUES ?

Lors de nos séminaires, lorsque vous y assistez en couple, vous êtes toujours libre de choisir si vous voulez pratiquer avec votre partenaire ou non. Les animateurs de groupe sont formés pour fournir des indications et du temps aux couples pour prendre une décision avant chaque exercice. Certains de nos participants en couple pratiquent toujours ensemble, d'autres jamais et certains se séparent de temps en temps après avoir pris le temps de discuter et de décider ensemble. Le choix devient un exercice de sensibilisation pour nos participants en couple.

JE VOUDRAIS ÉTUDIER LE TANTRA MAIS MON PARTENAIRE N'EST PAS INTÉRESSÉ? PUIS-JE QUAND MÊME PARTICIPER ?

Oui, vous pouvez, en gardant à l'esprit que pour beaucoup, le SkyDancing Tantra a été une expérience qui a changé leur vie. Après avoir suivi nos séminaires, les participants ne regardent plus la vie comme avant. Parfois, lorsque vous venez seul à un atelier de Tantra, le changement en vous est si important qu'il pousse également le partenaire dans un changement. Parfois, le fossé devient si large que la relation entre les deux partenaires devient plus difficile. Prenez donc le temps de discuter avec votre partenaire avant de vous rendre aux ateliers du Tantra sans lui. Assurez-vous que ses résistances ne sont pas fondées sur une mauvaise compréhension de ce qu'est le Tantra. Proposez-lui d'appeler un animateur afin d'exprimer ses craintes et de poser ces questions. Peut-être que votre partenaire finira par vous accompagner. Si le partenaire n'est toujours pas intéressé après cela, prenez votre propre décision. Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix. Il se peut aussi que vous ameniez cette belle énergie à votre couple...

QUE LIRE SUR LE TANTRA ?

Les livres de Margot Anand : voir sur sa page personnelle sur ce site.
Osho : le Livre des secrets - Le chant royal de Saraha - Tantra Sagesse Suprème
Pierre Feuga : Tantrisme - Fragments Tantriques
Vincent Bardet : le livre du Tantra
Lorin Roche : les Sutras Radieux (the Radiant Sutras)
André Padoux: comprendre le tantrisme
David Dubois:introduction au tantra - Au coeur des tantras

Publié en anglais :
David Frawley : Inner Tantric Yoga – Tantric Yoga and the Wisdom Godesses
Keith Dowan : Sky Dancer – The secret Life and Songs of the Lady Yeshe Tsogyel